Беговая дорожка Life Fitness

Беговая дорожка Life Fitness – продукция одноименной американской компании, занимающей лидирующие позиции на мировом рынке спортивного оборудования. Тренажеры предназначены для эксплуатации дома и в спортивных залах. Их привлекательность для пользователей объясняется инновационными функциональными возможностями, совмещенными с новейшими цифровыми технологиями.

Беговая дорожка Life Fitness

Конструктивные особенности

В моделях Life Fitness предусмотрена широкая панель управления. На ней находятся:

  • встроенная консоль с большим и удобным экраном;
  • стойка для чтения печатных или электронных изданий;
  • док-станция iPod;
  • гнездо для наушников и порт USB;
  • держатель для бутылки с водой.

В некоторых беговых дорожках линейки Life Fitness, например, в 95t Inspire D Elevation консоль больше напоминает информационно-развлекательный центр, в котором собраны любимые телевизионные каналы, популярные сайты и персональные тренировки.

Монитор беговой дорожки Life Fitness

Возможность использования мобильных устройств во время тренировки реализована в беговых дорожках американского производителя не случайно. По результатам социологического исследования, проведенного специалистами бренда, выяснилось, что 72% занимающихся используют гаджеты. По словам респондентов, это способствует улучшению личных спортивных достижений.

Технические характеристики

Оборудование Life Fitness питается от электрической сети. В технических характеристиках приведен диапазон значений максимальной скорости и некоторых других параметров. Точные параметры для конкретной модели указаны в инструкции – она идет в комплекте с каждой беговой дорожкой.

  • Размеры в разложенном виде – 1,96 х 0,86 х 1,5 м.
  • Размеры в сложенном виде – 0,89 х 0,86 х 1,9 м.
  • Размеры бегового полотна – 1,53 х 0,56 м.
  • Максимально допустимая нагрузка – 136-182 кг
  • Минимальная скорость – 0,8 км/ч.
  • Максимальная скорость – 16-23 км/ч.
  • Угол наклона – 0-12% и 0-15%.
  • Мощность двигателя – 2,5-4 л.с.
  • Шаг прироста угла наклона – 0,5%.
  • Амортизация бегового полотна – есть.
  • Боковые поручни – есть.
  • Измерение пульса – есть.
  • Количество программ – 11-13.
  • Ключ аварийной остановки – есть.
  • Аудиосистема – доступна опционально.

Управление Life Fitness

Средняя цена беговой дорожки Life Fitness на российском рынке – 400-500 тысяч рублей, хотя есть модель стоимостью более 1 миллиона рублей.

Эксплуатационные особенности

Американский производитель использует в спортивном оборудовании несколько запатентованных технологий и систем:

  1. Система DX3 позволяет тренироваться на оборудовании, не смазывая его на протяжении всего срока эксплуатации.
  2. Система ABTS автоматически центрирует беговое полотно и исключает вероятность его смещения в процессе тренировки.
  3. FlexDeck – запатентованная амортизационная система, благодаря которой вибрация и удары поглощаются, а нагрузка на суставы пользователя снижается на 30%.
  4. Амортизация остается мягкой в любой зоне бегового полотна. Вес пользователя, стиль и скорость бега на нее не влияют.
  5. Система GoSystem обеспечивает быстрый старт, запоминая параметры скорости движения полотна и его уклона. Это удобно, потому что начать тренировку пользователь может одним нажатием на кнопку.
  6. Energy Saver – режим энергосбережения, активируется, когда дорожка не эксплуатируется. Эта опция позволяет сократить потребление энергии до 90%.
  7. Беспроводная система мониторинга пульса реализована благодаря датчикам и беспроводному нагрудному ремню, поставляемому в комплекте.
  8. Stride Sensor останавливает тренажер автоматически, как только автоматика зафиксирует, что пользователь покинул полотно. Через несколько секунд оно остановится.
  9. Движение осуществляется плавно и бесшумно.

Беговая дорожка Life Fitness

Дисплей

Дисплей разработан так, чтобы все кнопки управления находились под рукой, а текущая информация – перед глазами. Компания-производитель стремилась максимально сократить количество переключений и упростить навигацию, поэтому все параметры тренировки выводятся на дисплей одновременно, но каждый – в своем поле. Переключаться между ними не нужно.

На дисплее отображается следующая информация:

  1. Значок USB появляется, как только к дорожке подключается флэш-накопитель.
  2. Центр сообщений – это информация-инструкция, появляющаяся на мониторе во время настройки индивидуальных параметров тренировки. В этом поле периодически отображается информация по конкретному элементу обратной связи (калории или скорость), выбранному спортсменом.
  3. Сердечный ритм – данные о частоте сердечных сокращений. Для их измерения пользователь должен держаться руками за датчики в рукоятках или надеть телеметрический ремень на грудь.
  4. Профиль тренировки – в этом поле тренирующийся видит колонки разной высоты, каждая из которых соответствует определенному уровню интенсивности. На текущий уровень указывает стрелка.
  5. Расстояние выводится в милях или километрах. При этом автоматика рассчитывает его по специальной формуле, чтобы данные соответствовали пройденной дистанции на открытом воздухе.
  6. Калории, израсходованные за время пробежки, рассчитываются на основании формулы, запатентованной Life Fitness, поэтому могут быть расхождения с фитнес-браслетами.
  7. Время – в этом окне отображается длительность тренировки, заданная пользователем. Устанавливать ее можно в диапазоне 1-99 минут. Изменить параметр можно в любой момент.
  8. Скорость движения выводится на монитор в милях или км/ч. Единица измерения выбирается в меню настроек.

Тренировка на беговой дорожке

Угол наклона

Этот параметр отображается в специальном поле на дисплее. В оборудовании Life Fitness используются два вида уровней:

  1. Первый вид уровня задан по умолчанию в тренировочных программах – наклон полотна в нем обычно меняется от 3 до 7%.
  2. Второй вид регулируется пользователем, когда он выбирает тренировку с ручной настройкой параметров. Процент наклона меняется от 0 до 12% (в некоторых моделях – до 15%).

Чем больше угол наклона, тем выше уровень сложности. Если на 1-2 уровнях сложности угол наклона бегового полотна не превышает 2%, то на 19-20 уровнях он возрастает до 7,5-12%.

Программы

В тренажере предусмотрены стандартные опции:

  • быстрый старт;
  • ручные настройки;
  • кардио;
  • фитнес-тест.

Помимо перечисленных опций есть интересные программы тренировки: подъем в гору, сжигание жира, виртуальный тренер.

Подъем в гору (Hill)

Эта программа запатентована брендом Life Fitness, активируется нажатием одноименной кнопки. Она представляет интервальную тренировку, включающую разминку, передвижение по полотну с увеличивающимся наклоном, восстановление.

Полотно беговой дорожки

Сжигание жира (Fat burn)

Режим запускается после нажатия одноименной кнопки. Для корректного отображения текущих параметров и мониторинга сердечного пульса пользователь должен надеть нагрудную ленту. Во время тренировки угол наклона регулируется так, чтобы сердечный ритм достиг высокой частоты –65-72% от МЧСС.

Виртуальный тренер

Эта опция позволяет спортсменам самостоятельно создать программу тренировок на веб-сайте виртуального тренера от Life Fitness, а затем загрузить ее на USB.

После подключения флэш-накопителя к спортивному оборудованию можно выбрать одну из сохраненных тренировок и начать заниматься. Активность удобно отслеживать на сайте, упомянутом выше. Подробные мануалы расписаны в инструкции.

Предустановленные программы интересны и разнообразны, но собственные интервальные тренировки не менее эффективны и результативны, поэтому компания-производитель оставляет выбор за занимающимся.

Приложение для мобильного телефона

Ходить или бегать по дорожке можно только в спортивной обуви – она должна быть плотно зашнурована. Становиться на полотно босыми ногами запрещено в целях безопасности. С той же целью пользователь должен закрепить на одежде ключ безопасности – в случае падения или другой непредвиденной ситуации он остановит оборудование.

Отзывы

Илья, совладелец фитнес-центра

«Решили купить беговую дорожку Life Fitness взамен морально и физически устаревшей модели. По опыту использования могу сказать, что цена полностью окупается функциональными возможностями, отличным качеством сборки, прочностью. От членов клуба слышу только хорошие отзывы. В ближайшее время собираемся купить еще 2 тренажера этой фирмы»

Алина, Москва

«У меня модель T5-5. Пользуемся всей семьей больше года. В восторге от дизайна и эргономики. 4 пользовательских профиля – тоже преимущество при семейной эксплуатации, потому что каждый может сохранить личные настройки. Амортизация отличная, суставы не болят. Сервис создания собственных программ – поле для экспериментов. Поначалу смущала высокая цена, но как только начала заниматься на дорожке, поняла, что деньги заплатила не зря»

Читайте также:

Оставить комментарий

Adblock detector
...